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Séance de yoga – Natura & Benista yoga
16 juin : 18 h 00 min - 20 h 00 min
Bonjour mes yogis..
Cette semaine nous approfondirons notre exploration de la suspension, le point zéro entre les souffles, la résonance silencieuse entre deux sons… la profondeur ondulante entre deux espaces..la reliance étincelante … Antara.
pranayama Udjai et respirations complètes.postures /asanas d’ouverture de hanches et salutations à la plaine luneRelaxation & méditation profonde.. exploration des mécanismes du mental…A très vite chers Yogis…& que la pratique résonne dans chaque geste du quotidien…
Namaste
